ZUMBA® UND AEROBIC

Ihrem Event fehlt es noch an Schwung? 

Lockern Sie Ihr Team mit Bewegung auf! Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm, das Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining verbindet. Und vor allem macht es Freude! Dafür sorgen nicht zuletzt unsere zertifizierten Coaches. Behutsam passen sie den Schwierigkeitsgrad an die Teilnehmenden an. Auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Zumba gemacht haben, kommen Sie so voll auf Ihre Kosten. 

Alternativ bietet unser Modul Aerobics Ihrem Team eine belebende Mischung aus Gymnastik und Tanz, bei der gemeinsam rhythmische Bewegungen zu treibender Musik performt werden – ideal auch für Ihre Motto-Party! Der Coach befindet sich in stetiger Kommunikation mit der Gruppe, leitet und feuert sie an. Eine Einheit setzt sich aus vier Phasen zusammen: Warm-up (Aufwärmen und Dehnen der Muskeln), Cardio-Teil (Kreislaufanregung und Fettverbrennung), Cooldown (Abkühlen und ruhiger werden), Cooldown II (Nachdehnen und den Geist entspannen).

Als Team in lockerer Atmosphäre zu tanzen, macht einfach Spaß und bietet die optimale Gelegenheit, sich untereinander besser kennen zu lernen. Das Team Event passt auch perfekt als Energizer während eines Workshops oder als Warm Up für ein Firmenfest. Denn der abwechslungsreiche Mix aus unterschiedlichen Tanzstilen wie Salsa, Reggaeton und Cumbia zu treibender Musik schafft die richtige Auflockerung – für die Muskeln und den Kopf.

Ihrem Event fehlt es noch an Schwung? 

Lockern Sie Ihr Team mit Bewegung auf! Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm, das Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining verbindet.